Shiatsu per a embarassades

Què és el shiatsu?

Shi-dit, atsu-pressió, és una tècnica oriental que es basa en la pressió amb els dits polzes, principalment, i els palmells de les mans i contribueix a activar la capacitat d’autorregulació de l’organisme i a prendre consciència de l’estat del propi cos.

S’exerceix una suau pressió sobre 354 punts de l’organisme a través dels meridians energètics, pressió que es coordina amb la respiració del pacient. D’aquesta manera s’ajuda a equilibrar l’energia de cada òrgan, alliberant-lo dels problemes emocionals i de l’estrès així com de les tensions musculars.

Per què shiatsu per a embarassades?
Perquè és una tècnica segura que es fa a terra, tenint cura, en tot moment, que el cos estigui còmode i confortable.

Perquè els últims mesos de l’embaràs són propensos a l’aparició de lumbàlgies, sobrecàrregues, maldecaps, mala circulació o dolors en les cames, entre altres molèsties, i el shiatsu es presenta com un tractament singularment eficaç que ni requereix medicació ni presenta cap risc. A més a més, no té efectes secundaris.

Efectes positius del shiatsu

  • Equilibra energèticament el cos i redueix estats d’estrès, fatiga, ansietat, insomni, depressió i nerviosisme.
  • Genera claredat mental.
  • Calma els dolors d’esquena, ciàtiques, lumbàlgies…
  • Estimula el sistema immunològic i millora intoleràncies alimentàries i al·lèrgies.

DEMANAR HORA

Tweet about this on TwitterShare on FacebookShare on Google+Email this to someone